В окружении толпы мы проводим много времени.Продолжительное время находиться наедине с собой вредно для здоровья, но периодически устраивать себе дни одиночества весьма полезно.
Когда мы находимся наедине с собой, то…
1. У нас повышается способность творить. Работа над новыми идеями и стратегиями в одиночестве оказываются намного эффективнее, чем если бы мы это делали коллективно.
2. Не на кого переложить свои обязанности, поэтому работаем на совесть. При групповой работе можно меньше прикладывать усилий, но чтобы сделать работу качественно нужно потрудиться самому.
3. Прояснится мозг. При постоянной загруженности по работе мозгу некогда отдыхать. Но если уединиться, чтобы никто не беспокоил и раздражал, то ум проясниться и появиться возможность сосредоточиться и мыслить яснее. Тело и мозг восстановятся.
4. Проще побороть депрессию. Люди, которые предпочитают периодически проводить время в одиночестве считаются более успешными, чем те, кто этого не делает.
5. Предоставляется возможность заниматься тем, что нравится именно вам, а не другим. Например, вам не нужно смотреть с друзьями спортивные передачи или фильмы, которые вам не по вкусу, вы занимаетесь тем, чем хотите сами.